Para fugir do sedentarismo e ter uma vida mais saudável é importante praticar algum exercício físico. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), quase 2 bilhões de pessoas no mundo estão acima do peso.
Na reportagem de Karlla Oliveira, o professor de Educação Física, Mateus Freitas, reforça a importância da alimentação e acompanhamento de um profissional.
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